Roti ko English me kya kehte hai:- दोस्तों यदि आप इंडिया से हैं या फिर एशिया से हैं तो आप अपने रोजमर्रा के भोजन में रोटी का सेवन जरूर करते होंगे। लेकिन क्या आपको पता है कि रोटी को इंग्लिश में क्या कहते हैं। हो सकता है कि 99% लोगों की तरह आपको भी नहीं पता होगा की Roti meaning in English क्या होता है। तो यदि जानना चाहते हैं तो बने रहे इस लेख के साथ और चलिए शुरू करते हैं इस आर्टिकल को और जानते हैं कि रोटी का इंग्लिश नाम क्या है। Roti meaning in English
रोटी को इंग्लिश में क्या कहते हैं?
मुख्य तोर पर रोटी को इंग्लिश में Bread कहते है इसके अलावा रोटी को और कई नामो से जाना जाता है जैसे की Tortilla, Chapati और Rooti भी कहा जाता है। रोटी को अनाज यानी गेहूं से बनाया जाता है ज्यादातर लोग रोटी को इंग्लिश में ब्रेड कहते हैं ब्रेड का मतलब पाव होता है रोटी को विभिन्न प्रकार के सब्जियों और अनाजों के साथ खाया जाता है काफी जगहों पर रोटी को मकई के आटा से भी बनाया जाता है और इसे भी रोटी ही बोला जाता है।
हमें उम्मीद है कि अब आप समझ चुके होंगे कि Roti ko English mein kya kahte hai। तो दोस्तो हमने बताया कि रोटी को वैसे तो बहुत सारे नामों से जाना जाता है लेकिन रोटी का सबसे प्रचलित इंग्लिश नाम ब्रेड ही है इसे काफी जगह अंग्रेजी में ब्रेड ही बोला जाता है।
Roti ka English naam (रोटी का इंग्लिश नाम)
- Bread
- Chapati
- Food
- Tortilla
रोटी के सभी इंग्लिश नाम क्या है?
दोस्तों वैसे तो मुख्य तौर पर रोटी को इंग्लिश में ब्रेड बोला जाता है लेकिन रोटी को अंग्रेजी में और भी कई नामों से जाना जाता है जिनमें Bread, Food, Tortilla, Chapati और Rooti भी है। रोटी को कई बार जीविका से भी देखा जाता है जैसे कि काफी बार बोला जाता है कि हमारे लिए रोटी कपड़ा और मकान सबसे जरूरी होता है उस समय में रोटी का इंग्लिश नाम livelihood बोला जाता है।
रोटी खाने के फायेदे
दोस्तों हमने ऊपर जाना की Roti meaning in English क्या होता है यह जानने के बाद आप सभी जानते हैं कि रोटी खाने के फायेदे क्या क्या होते हैं।
1. हड्डियों को मजबूती
गेहूं की रोटी में फास्फोरस पाया जाता है और फास्फोरस हमारे हड्डियों के लिए काफी लाभकारी होता है क्योंकि फास्फोरस कैल्शियम के साथ मिलकर हड्डियों को मजबूत रखता हैं।
2. ऊर्जा का श्रोत
गेहूं के आटा में विटामिन बी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो कि ग्लूकोज चयापचय के लिए जरूरी होता है और रोटी से हमें ऊर्जा मिलती है क्योंकि रोटी से उर्जा निकल कर एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) और जिसके टूटने के बाद हमें एनर्जी मिलती है.
3. दिमाग को स्वस्थ
गेहूं के रोटी में (Niacin) नियासिन होता है जो कि हमारे मस्तिष्क के कामकाज और मानसिक स्वास्थ्य सुधारने में मदद करता हैं।
4. आँखों के लिए लाभकारी
गेहूं के रोटियों में zinc (जस्ता) तत्व पाया जाता है जो कि हमारे शरीर मे एंजाइम की गतिविधि को करने में मदद करता है और यह विटामिन ए प्रदान करता है जिससे रतौंधी (night blindness) वाले लोगों के लिए काफी उपयोगी होता है।
5. कैलोरी के अनुकूल
अन्य खाद्य पदार्थ की तुलना में रोटी में कैलोरी कम पाया जाता है जिसके वजह से यह वजन कम करने वाले लोगों के लिए काफी लाभकारी होता है तो यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और तो चपाती या रोटी आपके लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।
6. डायबिटीज में लाभकारी
रोटी में विटामिन बी पाया जाता है जो कि हमारे शरीर में ग्लूकोस मेटाबॉलिज्म में मदद करती है जिसके कारण यह डायबिटीज वाले लोगों के लिए काफी लाभदायक होता हैं।
रोटी खाने के नुकसान
रोटी खाने के फायेदे जान लेने के बाद अब चलिए जानते हैं कि रोटी खाने के क्या कुछ नुकसान है तो यदि आप अधिक मात्रा में रोटी का सेवन करते हैं तो भी आप यह जरूर जानने की अधिक मात्रा में रोटी खाने के नुकसान क्या-क्या हो सकता है।
1. ब्लड शुगर लेवल
हमारे देश में ज्यादातर लोग गेहूं की रोटी खाना पसंद करते हैं यदि आप भी गेहूं की रोटी खाते हैं तो मैं आपको बता दूं कि गेहूं की रोटी में ज्यादा मात्रा में कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो कि बीपी की समस्या बढ़ा सकता है।
2. थकान महसूस होना
रोटी में मौजूद कार्बोहाइड्रेट थकान की समस्या बढ़ा सकता है। क्योंकि हम लोगों को पता है कि ज्यादा कार्बोहाइड्रेट के सेवन करने से शरीर मे आलस उत्पन्न होता है जिसके कारण हमें थकान और आलस्य की समस्या महसूस होने लगती है।
3. पेट की समस्या
ज्यादा मात्रा में रोटी खाने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है और इससे पाचन की समस्या भी हो सकती है इसके अलावा कई बार रोटी के ज्यादा सेवन करने से गैस की समस्या भी हो जाती है इसलिए नियंत्रित मात्रा मे ही रोटी का सेवन करें।
4. हार्ट की बीमारियां
जैसा कि हम आपको ऊपर भी बताए हैं कि रोटी में ज्यादा मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है और यदि रोटी ज्यादा मात्रा में सेवन किया जाए तो यही कार्बोहाइड्रेट फैट में बदल जाता है और जिससे हृदय रोग, डायबिटीज और ओबेसिटी जैसी समस्या खड़ा कर सकता है।
6. प्रोटीन की कमी
दोस्तों यदि आप रोटी की ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं और दोनों तीनों टाइम रोटी खाते हैं तो इससे आपके शरीर में कार्बोहाइड्रेट मात्रा बढ़ जाती है और protein की कमी हो जाती है जिस वजह से हमारे शरीर में ओबेसिटी जैसे समस्या होने लगती है इसलिए सीमित मात्रा में रोटी का सेवन करें और अपने भोजन में हर तरह का अनाज जैसे चावल, दाल, अनाज, सब्जियों और फल भी शामिल करें।
FAQ,s
Q. इंग्लिश में रोटी को क्या बोला जाता है ?
Ans:- दोस्तो रोटी को इंग्लिश में कई सारे नामों से जाना जाता है जैसे एक काफी लोग रोटी कोई english में bread बोलते हैं तो काफी लोग रोटी को इंग्लिश में chapati बोलते हैं लेकिन रोटी का वास्तविक इंग्लिश नाम Tortilla होता है।
Q. चपाती को इंग्लिश में क्या बोला जाता है ?
Ans :– दोस्तों यदि आप जानना चाहते हैं कि चपाती को इंग्लिश में क्या कहते हैं तो मैं आपको बता दूं कि चपाती को इंग्लिश में लोग Tortilla या flate bread (फ्लैट ब्रेड) कहते है। लेकिन बहुत सारे लोग चपाती इंग्लिश में भी चपाती ही कहते हैं। अब आप समझ गए होंगे कि चपाती को इंग्लिश में क्या बोला जाता है।
Q. रोटी के कितने नाम है ?
Ans: – दोस्तों जैसा कि हम सभी लोग जानते हैं कि भारत में 29 राज्य हैं और इन सभी राज्यों में रोटी को काफी अलग-अलग नामों से जाना जाता है जैसे कि गेहू की रोटी ,चपाती रोटी ,पाव रोटी, मकई की रोटी इत्यादि जैसे नामों से जाना जाता है।
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[ निष्कर्ष ]
दोस्तों इस पोस्ट को पढ़ने के बाद उम्मीद है कि आपको मालूम हो गया होगा कि रोटी को इंग्लिश में क्या कहते हैं क्योंकि हमने इस लेख में पूरा विस्तार से उल्लेख किया है कि Roti ko English me kya kehte hai, तो रोटी के बारे में इतना जान लेने के बाद चलिए अब समाप्त करते हैं इस post को, लेकिन उससे पहले अनुरोध है कि इस लेख को अपने सभी करीबी दोस्तों के पास शेयर करें.. धन्यवाद
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